Le baptême est ouvert à tous à partir de 10 ans. Avant de mettre la tête sous l’eau, et même pour un baptême, il faut vous assurer n’avoir aucune contre-indication à la plongée. A votre arrivée à la piscine, vous aurez quelques papiers administratifs à remplir, et un formulaire médical en particulier si pas réalisé en ligne.  Si vous prévoyez de faire un baptême pendant vos vacances, nous vous conseillons donc d’anticiper et de vérifier que vous n’ayez aucune contre-indications médical.

Une fois les formalités administratives terminées, votre instructeur vous explique les bases théoriques de la plongée et vous présente votre matériel: gilet stabilisateur, bouteille d’air comprimé, détendeur, en plus des classiques palmes, masque et tuba.

Il vous explique le déroulement de la plongée, combien de temps vous allez rester sous l’eau, ce que vous allez y faire, les différents signes pour communiquer sous l’eau…

Le baptême se déroule en piscine (ou dans un environnement naturel équivalent à une piscine), limitée à 6 mètres de profondeur. Vous manipulez votre matériel sous l’eau et vous faites quelques exercices pour vous mettre en confiance. Il est possible de continuer son baptême en effectuant une seconde plongée, à 12 mètres de profondeur maximum, dans un environnement naturel. C’est ce que la plupart des centres de plongée dans les destinations de vacances proposent. Et c’est top, cela permet dans un premier temps de prendre ses marques sous l’eau pour ensuite pouvoir profiter de la vie marine en étant plus à l’aise.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour faire un baptême de plongée. Mais logiquement, plus vous êtes à l’aise dans l’eau, plus vous pourrez en profiter. Si rien que l’idée de faire quelques brasses vous fait peur, alors renseignez-vous pour suivre quelques leçons de natation avant votre baptême, histoire de vous familiariser avec ces nouvelles sensations. Votre baptême n’en sera que plus beau !

Si vous voulez commencer à apprendre à plonger, et passer votre niveau 1 par exemple, il faudra être capable de montrer que vous êtes à l’aise dans l’eau, en parcourant une certaine distance et en montrant que vous pouvez flotter quelques minutes, le tout sans gilet stabilisateur ni bouteille. Quand on apprend à plonger, on apprend à être autonome (même si la plongée se fait en binôme). Il faut donc logiquement pouvoir évoluer dans l’eau naturellement, et fournir des efforts qui seront nécessaires pour évoluer dans les courants, ou pour rejoindre le bateau à la surface par exemple.

Pour un baptême non. Si vous souhaitez commencer une formation, on vous conseille fortement d’acheter votre propre masque, tuba, et paire de palmes.

Même si un masque reste un masque, il en existe une grande variété et de qualité différente. Acheter votre propre masque, en étant conseillé par un professionnel, vous assure un certain confort sous l’eau. Confort qui sera loin d’être négligeable, surtout lorsque vous commencerez à respirer sous l’eau et que tout sera nouveau pour vous ! Idem pour la paire de palmes. Au magasin, vous aurez le choix d’essayer plusieurs paires et d’être certains d’être confortables dedans.

Il existe un certain nombre de contre-indications, à ne jamais prendre à la légère. Seul un médecin est à même de les identifier (internet n’est pas un médecin) et de vous indiquer si ces contre-indications peuvent vous empêcher de plonger ou non. Même si la plongée est une activité géniale, on évolue quand même dans un environnement qui n’est pas naturellement celui de l’Homme et les lois de la physique ont des effets sur notre corps. Autant vraiment s’assurer que tous les feux sont au vert avant de se mettre à l’eau. La sécurité en plongée est en permanence LA priorité numéro un. Après, c’est que du bonheur !