Retenir sa respiration, pour l’être humain, n’est pas une activité naturelle. Elle fait cependant partie de certaines sensations comme le stress et la peur peuvent qui s’active en certaines circonstances.
Sous un autre angle, retenir sa respiration a ses vertus aussi: certaines disciplines comme le yoga en sont la preuve, mais bien d’autres exemples pourraient être cités.
Pratiqué dans l’eau, retenir sa respiration active bien d’autres réflexes chez l’homme (bradycardie, vasoconstriction …), qui eux ne sont pas sans rappeler le passé amphibien de notre espèce.
Ce nouveau sport, est accessible à tous.
Plusieurs disciplines peuvent être pratiquées :
